Advanced Qigong to Release Stress for a Balanced, Joyful Life – Daisy Lee available at Whatstudy
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À medida que a incerteza do mundo continua a se desdobrar e nossas rotinas diárias permanecem em fluxo, você provavelmente ainda está determinado a aproveitar ao máximo esse tempo enquanto fortalece sua mente, corpo e espírito.
Nosso maior tempo gasto dentro de casa fez com que a maioria de nós raramente colocasse nossos corpos em movimento, engajando nossos músculos criativos ou nutrindo nosso bem-estar emocional e espiritual.
Esses estressores (e muitos outros) podem levar a uma sensação de estagnação – não apenas em seu corpo, mas também em sua mente.
E onde sua mente vai, seu Qi – sua força vital interior – segue. A maneira como você pensa e sente, de momento a momento – essa é a sua vida.
AGORA é o momento ideal para cultivar sua própria prática diária de Zang Fu Gong – uma forma suave e acessível de Qigong – para ajudá-lo a desintoxicar, curar e revitalizar seu bem-estar.
Em um curso avançado de 9 módulos, a célebre professora e autora de Qigong Daisy Lee o guiará para fortalecer sua prática usando movimentos de Zang Fu Gong, cura de som vibracional, cores, meditações mais profundas e movimentos avançados…
Como você descobrirá, a cura do som vibracional vem de dentro para fora, enquanto o movimento de cura vem de fora para dentro. Esses elementos poderosos trabalham juntos para limpar a energia antiga e apoiar seu alinhamento.
E como nossa pandemia global continua a fazer parte da vida cotidiana, você pode continuar fortalecendo sua energia vital – para não ficar desequilibrado e atrapalhar sua saúde e paz interior.
Com a sobrecarga de informações acontecendo nos dias de hoje, pode ser difícil ter discernimento.
Quando seu corpo, mente e espírito estão saudáveis, porém, você se torna mais resiliente à medida que navega pelo mundo ao seu redor e se torna claro em todas as suas decisões.
Aprofunde-se no poder de cura do Zang Fu Gong
Neste curso de vídeo avançado de 9 partes, Daisy orienta você a amplificar o poder de cura do Zang Fu Gong…
Esta forma graciosa e poderosa de Qigong reconhece que suas emoções e mundo interior são tão poderosos que impactam significativamente seu corpo físico – incluindo seus órgãos.
Seus órgãos são fundamentais para o funcionamento do seu corpo – trabalhando constantemente para apoiar a desintoxicação e a renovação de todos os tecidos do seu corpo, incluindo ossos, sangue, linfa, glândulas e pele…
E na Medicina Tradicional Chinesa, cada um de seus órgãos também está conectado a uma cor e a um som.
Você aprenderá a cor e o som vinculados a cada órgão, acompanhando Daisy compartilhar práticas de visualização e cura sonora para aumentar o poder de cura de sua prática de Zang Fu Gong.
O Zang Fu Gong é conhecido por sua capacidade de “limpar” os sistemas digestivo e de eliminação do seu corpo – para sobrecarregar sua imunidade e vitalidade e limpar a energia estagnada doentia presa em seu corpo.
Você experimentará os muitos benefícios que os praticantes de Zang Fu Gong relataram por milhares de anos…
… incluindo mais estabilidade emocional, maior energia, imunidade mais forte, menos tempo de inatividade durante doenças, alcançar e manter um peso saudável, circulação melhorada e muito mais.
Daisy irá guiá-lo para aprofundar essas práticas poderosas usando cura de som vibracional, cor, meditação e movimento.
Em cada módulo, você começará com uma breve saudação e passará para um exercício de centralização guiado. Você participará de um fluxo guiado de Zang Fu Gong, absorverá a sabedoria da palestra do dharma de Daisy e, em seguida, desfrutará de uma sessão de perguntas e respostas.
Em cada módulo, Daisy adicionará um novo elemento vívido, como uma cura sonora para cada órgão, uma meditação de cura ou uma prática de visualização baseada na cor energética do órgão e muito mais.
Quando a energia do seu corpo está equilibrada, ela funciona como um sistema de apoio para o seu espírito, trabalhando de mãos dadas com sua intuição e sabedoria inatas.
Daisy irá guiá-lo para se ajustar a cada prática – para que você enfrente tempos desafiadores com mais facilidade e graça, movendo-se em harmonia com a natureza e a vida.
Neste treinamento em vídeo experiencial, você:
Descubra o poder de fluir para a quietude ao passar do movimento para a meditação
Explore as práticas de Zang Fu Gong que você pode acessar sempre que precisar, incluindo Alinhamento Vertical, Chuveiro Qi, Fênix Voadora, Lotus Rises Through the Water, Unindo os 3 Corações e muito mais
Cresça em cada estágio da prática para que você seja mais capaz de gerenciar o que está entrando em sua consciência
Domine 4 elementos principais para aprofundar sua prática: som, cor, meditação e movimento
Experimente exercícios de visualização para trazer cura e limpeza para partes estratégicas do seu corpo
Aprenda a observar a si mesmo com clareza de cura – e descubra o discernimento como uma prática de Qigong própria
Fortaleça seu sistema imunológico para experimentar a cura mais rapidamente
Apoie seu senso de aterramento e estabilidade através do movimento e da meditação
Sintonize o que seu corpo precisa para prosperar
O que você descobrirá nesses 9 módulos
Neste intensivo transformacional de 9 módulos, Daisy Lee irá guiá-lo através das habilidades e competências fundamentais corpo-mente-espírito que você precisa para cultivar uma prática de Zang Fu Gong para aumentar sua imunidade e vitalidade.
Este curso apresentará ensinamentos passo a passo e práticas experienciais com Daisy Lee. Cada sessão será construída harmoniosamente sobre as anteriores, para que você desenvolva uma compreensão holística completa das práticas, ferramentas e princípios necessários para cultivar uma prática de Zang Fu Gong para uma vida equilibrada e alegre.
Nota: Se você não experimentou o trabalho de Daisy Lee antes, você pode se inscrever para este treinamento intensivo e nós o incluiremos em seu programa introdutório de 7 módulos, Qigong para Renovar e Rejuvenescer a Saúde de Todo o Corpo, para você – que você pode fazer por conta própria antes ou em paralelo com este programa mais avançado como pré-requisito. Este treinamento extra está descrito abaixo e está incluído em sua inscrição.
Módulo 1: Derrubando as barreiras de suas limitações (percebidas) com Qigong e meditação
Como você pode se libertar da voz interior duvidosa que às vezes sussurra: “Não posso/não vou/não quero”… para que você possa desenvolver sua prática?
Nesta sessão de abertura, Daisy compartilhará maneiras poderosas de iniciar esta jornada de 9 módulos com confiança.
Ela também o guiará por uma visão geral da forma Zang Fu Gong de Qigong como uma prática holística. Então, você passará para um fluxo Zang Fu Gong guiado de 30 minutos para colocar tudo em ação…
Neste primeiro módulo, você irá:
Descubra o poder de estabilização e aterramento da postura em pé de Wuji – e se você preferir sentar, Daisy compartilhará modificações eficazes
Evoque o elemento água para criar facilidade, suporte e esforço sem esforço em uma postura em pé
Explore o que significa observar e experimentar, usando o poder da observação e ouvindo para acalmar sua mente
Aprofunde sua forma em movimento usando uma Meditação em Pé para construir consciência, resistência, resiliência e força – e entrar em relacionamento com as sensações que surgem
Mude a consciência das sensações do seu corpo para a consciência da respiração… e para a aceitação
Comece a integrar e harmonizar os 3 tesouros – as energias do corpo, mente e espírito
Módulo 2: Adicionando sons de cura à sua prática de Zang Fu Gong
Toda a vida pode ser expressa como energia vibracional…
E essas partes da vida que você não pode ver são poderosas – impactando sua respiração, seus pensamentos e as vibrações ao seu redor.
Daisy compartilhará como a vibração da cura pelo som o apoia de dentro para fora.
Você descobrirá como o que Daisy chama de “ressonância com uma intenção comum” afeta mudanças positivas. Você também explorará novas práticas poderosas para trazer cura para seus pulmões e intestino grosso.
Neste módulo, você descobrirá:
As muitas maneiras pelas quais a prática em grupo (Qi Chang Gong) afeta energeticamente você como indivíduo, equilibra o grupo e reequilibra o mundo maior
Como usar o Cloud Hands para explorar o Yang Qi From the Sky
O poderoso elemento metálico dos pulmões – e por que devemos lembrar que não há metal sem fogo, não há fogo sem oxigênio e não há vida sem ar
Os pontos de acupuntura do pulmão como uma válvula de liberação para emoções avassaladoras e recuperar o equilíbrio
The Healing Sound Si (pronuncia-se “suh”) para liberar a tristeza e se recuperar da dor e da depressão
Soft Si e Hard Si — duas maneiras diferentes de fazer o mesmo som para o Zang Fu
Como usar a prática Flying Phoenix Rises From the Ashes como uma metáfora para crescimento e expansão
Módulo 3: Apoiando o coração e o intestino delgado à medida que absorvem a vida
Você explorará como seu coração e intestino delgado estão conectados à cor vermelha.
Daisy irá guiá-lo através de uma Meditação de Lótus para curar o coração e apresentá-lo ao som de cura para o coração.
Neste módulo, você irá:
Descubra o som de cura para o coração, Ele (pronuncia-se “hah”) para amplificar a cura
Use o som He para penetrar emoções negativas no coração, como ódio, crueldade, ciúme, impaciência, arrogância… e retornar ao equilíbrio com amor, gratidão, alegria, honra e sinceridade
Explore as diferenças entre o He suave e o He duro — duas maneiras de praticar o mesmo som para sustentar o coração e o intestino delgado
Visualize a luz vermelha sobre o dantian médio para infundir o coração com amor e gratidão
Transição do movimento para a meditação com a Meditação do Lótus Sentado – uma meditação que abre o coração usando as pétalas do lótus para estender bondade amorosa, compaixão, força e resiliência a si mesmo e aos outros
Módulo 4: Curando seu Fígado e Vesícula Biliar
Seu fígado e vesícula biliar estão conectados à cor verde.
Daisy lhe mostrará como se tornar mais firmemente enraizado em sua prática, trazendo consciência para seu corpo.
Neste módulo, você explorará:
O som de cura para o fígado e intestino grosso, Xu (pronuncia-se “sapato”) para liberar raiva, impaciência e teimosia
Xu suave e Xu duro — duas maneiras diferentes de criar o mesmo som para o Zang Fu do fígado e da vesícula biliar
Como visualizar a luz verde para purificar o fígado da raiva e da impaciência tóxicas – e suplantar esse órgão com bondade e generosidade
Como jogar com a Bola Qi e passar para a Meditação Lao Gong para aplicar a cura nos olhos e no fígado
Observando-se com clareza, enquanto cultiva uma intenção amável e expansiva de fortalecer e promover o amor próprio, a empatia, a resiliência e a paciência
Módulo 5: Curando as feridas do passado e repensando o futuro com o movimento Lotus Rises Through the Water
À medida que você chega ao centro do programa, Daisy compartilhará como responder quando estiver experimentando um emaranhado de emoções perturbadas.
Você explora como Lotus Rise apoia a liberação de movimento Qi bloqueado ou estagnado – e a retornar ao equilíbrio harmonioso.
O simbolismo do lótus subindo na lama da vida traz força e resiliente aos desafios – ajudando você a ver passado com mais gentis e um coração mais aberto…
… medida à medida que você não descobre o futuro, você pode ressurgir em seu corpo e processo e aceita como sua história que você pode controlar mas que acabou superando.
Neste módulo fundamental, você:
Explore o movimento Lotus Rises Through the Water pode curar como curar feridas passadas para que você possa e criar mais flexibilidade em suas articulações no presente
Encontre a graça ao se conectar com forças como Yin-Yang maiores da Terra e do Céu
Descubra um movimento para a inteligência que ajuda em seu corpo, mente e espírito
Crie no corpo ao refinar sua compreensão do significado dos desafios da vida
Aprenda a fazer, lentas, profundas e rítmicas para trazer paz e tranquilidade – transportando graça e flexibilidade ao corpo para os outros movimentos que você dominará neste programa
Módulo 6: Descubra filhos de cura para seu baço e estômago
Seu estômago e baço trabalham juntos na saúde digestiva do seu corpo – e quando estão desequilibrados, você pode se sentir preocupado e estressado.
Neste módulo, Daisy compartilhará como seu estômago e baço estão conectados à cor amarela e como você pode gerenciar a raiva e o estresse acumulados pela preocupação.
Você descobrirá:
Como usar o som Hu para apoiar a digestão e eliminação
O suave Hu e o duro Hu soam para reabastecer os órgãos Zang Fu
Maneiras de purificar e fortalecer o Zang Fu do baço e do estômago
O poder de visualizar uma luz amarelo-dourada para dissolver preocupação, ansiedade, pensamento excessivo, desconfiança e muito mais…
Como cultivar o discernimento e aprender a confiar em si mesmo
Um ponto de pressão para melhorar a digestão e aumentar a energia sempre que você estiver se sentindo deprimido ou cansado
Módulo 7: Transforme o medo com sons de cura para o seu rim e bexiga
O medo pode consumi-lo, obscurecendo seu senso de clareza e discernimento.
Mas e se você pudesse transformar o medo em admiração e outras emoções que melhor lhe servem?
Você descobrirá como curar seus rins e bexiga (associados às cores azul escuro ou preto) pode ajudá-lo a transformar seu medo para que ele desempenhe um papel diferente em sua vida.
Daisy também o ajudará a se aprofundar em práticas poderosas que protegem a saúde de seus rins e bexiga – e restauram a harmonia.
Nesta aula, você explorará:
Sons de cura para o rim e bexiga, incluindo Chui (pronuncia-se “mastigar”)
Como os sons suaves e duros do Chui podem ajudar a revigorar os rins, as glândulas supra-renais e a bexiga
Técnicas de visualização para limpar e purificar os rins e a bexiga, usando a luz azul do oceano profundo para penetrá-los e dissolver o medo e o pânico
Como cultivar um profundo senso de segurança, coragem e a confiança que você precisa para prosperar
Usando a Meditação do Oceano para lavar o medo e o pânico
O exercício simples e profundo de reposição dos rins para estimular o movimento do Qi através do canal renal – chamando energia, vitalidade e fluxo de Qi de baixo para cima
Módulo 8: Sons de Cura para o Pericárdio e as Partes do Corpo Triplo Aquecedor
Você explorará o pericárdio – a membrana que envolve o coração.
Como você descobrirá, o pericárdio protege o coração de traumas emocionais, contrai o peito para manter o coração seguro e ajuda a expressar alegria…
O pericárdio também se cruza com o Triplo Aquecedor – o meridiano que desencadeia sentimentos presos, emoções não expressas, depressão e fobias quando está desequilibrado.
Neste módulo, você descobrirá:
O suave Xi e o duro Xi (pronuncia-se “ela”) soam para energizar as partes do corpo do Vaso da Concepção, do Vaso Governante e do Triplo Aquecedor.
O movimento Qigong Unindo os 3 Corações para trazer paz, equilíbrio e comunhão com as forças maiores da Terra e do Cosmos
Como o sexto emparelhamento conecta e supervisiona a distribuição perfeita da essência vital para todo o corpo para sustentar a vida
Módulo 9: Revisitando todas as práticas que agora residem em sua Radiant Lotus Library e sabendo qual usar e quando
Ao chegar ao final de sua jornada, você reconhecerá as muitas novas ferramentas de autocuidado e cura que você pode acessar por toda a vida… tudo com o que Daisy chama de “medicina sem remédio”.
Daisy também o guiará para perceber seu crescimento – talvez você esteja experimentando uma nova facilidade de movimento ou articulações mais flexíveis. Talvez suas emoções intensas tenham se estabilizado, permitindo que você recupere a perspectiva de eventos passados e presentes.
Quaisquer que sejam os detalhes quando esta parte de sua jornada de Qigong chegar ao fim, você terá tempo para celebrar seu novo equilíbrio, empatia e profunda apreciação pelo momento presente.
Em seu módulo final com Daisy, você:
Acesse técnicas de respiração Qigong e alinhamento vertical para retornar à estabilidade
Entenda o discernimento como uma forma de Qigong observando o que está esgotando ou drenando seu Qi… e o que traz maior vitalidade, vitalidade e alegria
Cultive a saúde de todo o corpo selecionando as ferramentas de Qigong de que você precisa em qualquer dia – seja para objetivos pessoais específicos de saúde ou alívio geral do estresse
Integre as práticas nas quais você vem trabalhando durante todo o seu tempo no curso, mesmo quando o tempo é limitado – incluindo Alinhamento Vertical, Chuveiro Qi, Fênix Voadora, Ascensão de Lótus e Unindo os 3 Corações
Curso online de PNL
Então, o que é PNL?
Em primeiro lugar, PNL significa Programação Neurolinguística. Em segundo lugar, neuro refere-se à sua neurologia;
Em terceiro lugar, linguística refere-se à linguagem, no entanto, programação refere-se a como essa linguagem neural funciona.
Como resultado, em outras palavras, aprender PNL é como aprender a linguagem de sua própria mente!
Além disso, a PNL é o estudo da excelente comunicação – tanto consigo mesmo quanto com os outros.
Foi desenvolvido modelando excelentes comunicadores e terapeutas que obtiveram resultados com seus clientes.
A PNL é um conjunto de ferramentas e técnicas, mas é muito mais do que isso.
Concluindo, é uma atitude e uma metodologia de saber como atingir seus objetivos e obter resultados.
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Course Features
- Lectures 0
- Quizzes 0
- Duration 10 weeks
- Skill level All levels
- Language English
- Students 0
- Assessments Yes